拓展训练通常利用崇山峻岭，瀚海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到"磨练意志，陶冶情操，完善人格，熔炼团队"的培训目的。其可分为四大模块。具体是破冰模块，个人模块，团队模块，分享模块。
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拓展训练有什么意义?人是有性格的。同样企业也是有性格的。企业和人一样，有生老病死，企业的存活，靠的是它的性格特征。企业的性格，主要是由其员工与股东的情绪、 感受和性格所组成的。情绪是人们性格的强大驱动力，在商界亦如此。
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团队拓展有什么意义?只要你肯跨出第一步，看起来难以克服的坚苦就会向你让步。在我们的平生事变、生存中，会遇到许多的坚苦，当你面临坚苦时，是挑选挑战，还是畏缩，要害在于本身的立场，只要信赖本身，走出第一步，我信赖许多事变都会有完善的了局。
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拓展培训公司已经成了现在各大企业必选的培训公司，到底是为什么?是紧跟潮流还是邯郸学步。拓展培训公司的培训在很大一部分的程度上对自己和企业都是有好处的，它能锻炼自己的毅力，改变自己的本身的缺点使你突破自己，还能改变整个企业的内部核心，提高企业整体的积极度与团结。
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