如果您要参加上海西点拓展公司的培训，了解一些培训知识是很有必要的。本期培训顾问为大家讲述参加训练必知的八大定律!无论是销售沟通、还是设立目标、时间管理、领导组织都可以应用这些原理和定律。
查看详情>>
在拓展训练中有很大一部分项目都是在户外进行的，它要求体验者在户外寻求身心的放松和释放，是通过一种野外的生存环境来刺激原本麻木的精神，从而达到团队合作的目的，但是有些时候天不作美，不舒适的天气状况往往会使我们原本在进行拓展训练愉悦的心情给浇灭。
查看详情>>
无论是我们平常的晨跑，或者是专业的户外拓展运动，我们都需要进行拉筋运动哦，只有全身都舒展了才能在运动中不易受伤，当然这个是需要一定的专业技巧的。接下来上海西点拓展训练给大家分享一下拉筋的正确办法。
查看详情>>
在整个户外拓展活动过程中，身体的能量消耗是非常大的，那么如何做好身体能量的补充呢?面对运动中大量的身体排汗，要如何正确的补充水份呢?下面是西点小编为你准备的干货。
查看详情>>
一键定制
