西点素质拓展：站在高台上，距地1.5米，然后双眼紧闭，双手抱胸，嘴角上扬，将思维放空，而后身体笔直向后倒下，什么都不用担心，因为后面已有大批队友用双臂搭好了屏障;或是站在7.5米的高台上，感受四面来风，俯视大地万物，然后以一种侠士的姿势，在迅雷不及掩耳之势间，纵身飞跃，抓住1米开外的单杠……
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拓展培训可以使大学生的身心素质得到提高，对大学生在社会上的发展会有很大的帮助，这也是人生中的宝贵财富。团队精神深入骨髓，有利于全面提高大学生的环境适用能力。
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“视野”是现在很重要的两个词汇，因为从某些程度上说，视野决定了个人的格局和未来的人生，也能影响他们的性格。而孩子正是人格成长的关键时期，所以做父母的，就需要有意识地开拓孩子的视野，相信随着孩子视野的不断开拓，他们脑海中的事物和形象会变得更丰富多彩，从而形成更美好的世界观和格局。
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拓展旅游”这个新概念词语是，湖南卫视在报道新闻时候，引用的，新闻稿子是这样的：正值国庆节旅游高峰期，为游客朋友们打造出了一种新型的旅游线路：坐游船游览风景优美的石燕湖，山歌对唱pk队长，一声哨响，集体登上(五子登科树)，第一个到达观音庙的最后一级台阶为胜利者;
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