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“职场倦怠”不仅损害职场人身心，而且工作消极、怠慢，继而导致整个办公室没有工作激情。面对“职场倦怠”的难题，户外拓展可以有效这个问题。
虽然作为拓展培训爱好者，出行前都会仔细看下天气预报，但有时天气预报也是不准的，万一拓展培训途中，遇到下雨天怎么办呢?
一定要通过对方的反馈知道拓展培训师是否明白了你的需要，他是否真的懂你。一个好的拓展培训师区别于他人的最大特点就是懂别人需要什么，然后判断自己是否能够提供对方所需，如果他能够和你“英雄所见略同”固然可喜， 如果有不同意见也并不是坏事，或许你们经过探讨发现中和的方案更有利于培训 也未尝不可。
户外拓展训练过程中，人们由于消耗体力过大，特别在野外扎营过夜的时候，特别要注意避免一些意外情况发生如中暑、昏厥、冻疮、水泡等。
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