拓展训练揉合了高挑战及低挑战的元素，学员从中在个人和团队的层面，都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到一定的提升。在拓展训练过程中强调学员去用心感受学习，而不仅仅在课堂上听，需要学员投身到活动场地来真正感受拓展训练所带来的感受和大自然的魅力。
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拓展培训自1995年引入中国，至今已是第24个年头。近年来，拓展培训更是以其新颖独特的形式和内容，在一些大中城市的培训市场上获得众多企业的青睐，并显示了强劲的发展势头。
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团建拓展活动是培养团队协作能力，增强凝聚力的有效方式，很多企业有需求，都知道委托团建公司来开展，但是很少知道公司团建活动方案的要素，当然现在很多上海公司和企事业的人力资源部或者老板在咨询拓展的时候都会问拓展训练的价格是多少，下面上海西点拓展给大家整理下如下要素。
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当下的市场环境，各个行业竞争都比较大，承担的压力也比较大，那么大部分企业每年还是会组织开展拓展培训，那么为什么越来越多的企业团队注重拓展培训?拓展训练和传统培训不一样，传统培训大多都是说教式的，而拓展培训是以体验式为主，学员通过参与拓展项目，从项目中发现个人和团队存在的问题，并进行反思总结，不仅趣味性强，而且效果非常好，所以非常受企业欢迎。
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