参加户外拓展训练活动时，运动迷们除了需要能解困救命的求生背包之外，下面提到的户外求生工具也是其必备的小东西。这些都是一些小不点，可以打成小包，随身携带，方便野外之旅。
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目前，我国面对员工的职业化学习和拓展训练活动并不少，而方法也都是传统的灌输式教育，这样的拓展训练形式，或者枯燥乏味、或者名不符实，实际成效并不显著，有的人甚至把这种拓展训练视为紧张工作之余的度假疗养和交际活动。
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拓展训练又称外展训练。这种训练起源于二战期间的英国。后来，拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广，训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。
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